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　　在当今NBA的舞台上，年轻球员的成长与适应能力至关重要。最近，开拓者队的新星杨瀚森通过一系列高强度的训练展示了他的决心和潜力。今天，球队更新了杨瀚森的训练视频，显示出他在过去一天的训练中，强度明显高于他在洛杉矶时的水平。

　　杨瀚森的训练从早上八点开始，直到下午五点，整整进行了近11小时的训练。这段时间不仅仅是体能的消耗，更是他全面提升的机会。从视频中可以看到，杨瀚森在力量训练上投入了极大的努力。众所周知，力量是篮球运动中不可或缺的一部分，尤其是对于像杨瀚森这样希望在内线有所作为的球员来说更是如此。

　　回顾杨瀚森在CBA时期的表现，他的肌肉力量相对较弱，但自从抵达美国后，他的力量水平有了显著提升。这种提升将极大地增强他在卡位和挡拆时的表现，帮助他在比赛中更好地发挥作用。力量的提升只是他训练的一部分，杨瀚森还进行了许多战术训练，特别是在挡拆和空切的配合上。

　　在球场上，杨瀚森的挡拆训练尤为引人注目。他不仅能够顺下，还能在高位策应，这种多样化的战术选择无疑为开拓者的进攻体系增添了丰富的元素。教练组选择杨瀚森，正是看中了他在战术执行方面的潜力。三分球训练同样是不可或缺的，尽管他的三分命中率在赴美后有了显著提升，但持续巩固这一技能是非常必要的。对于一支需要扩展进攻空间的球队来说，杨瀚森的三分能力将是他们的一个重要武器。

　　除了身体和技术的提升，杨瀚森在融入球队方面也表现得相当出色。在训练过程中，他与队友们的互动频繁，气氛轻松愉快，尽管他的英语水平还在提升中，但他与队友的日常沟通已无太大问题。这种积极的态度和良好的团队氛围，对于他的成长无疑是一个加分项。

　　杨瀚森不仅在专业术语上有所掌握，更在不断学习与适应中提升自己。这样的训练强度与队友之间的良好互动，预示着他在开拓者的未来将充满希望。然而，随着训练强度的增加，保持身体健康也显得尤为重要。历史上，许多来自国内的球员在适应高强度训练后容易出现伤病，因此杨瀚森的团队需要密切关注他的身体状态，确保他能够在未来的比赛中发挥出最佳状态。

　　展望未来，杨瀚森即将在夏季联赛中迎来他的首次亮相。我们期待他在比赛中的表现，不仅仅是对自己训练成果的检验，更是他在NBA旅程中的重要一步。无论是力量的提升、技术的磨练，还是与队友的默契配合，杨瀚森都在为自己打下坚实的基础。让我们一起期待这位新星在赛场上的精彩表现，见证他的成长之路！返回搜狐，查看更多